A semente de chia, tão pequena quanto parece, é dotada de um grande valor nutricional, e seu consumo traz muitos benefícios para a saúde. Tanto é assim que é considerada um superalimento, recomendado por especialistas para ser adicionado à alimentação diária. Originária da planta Salvia hispânica, membro da família da hortelã nativa da América Central, … Continue lendo Afinal, quais são os benefícios de consumir diariamente sementes de chia? A resposta vai te surpreender!