Entre nos nossos canais do Telegram e WhatsApp para notícias em primeira mão. Telegram: [link do Telegram] WhatsApp: [link do WhatsApp]A boa saúde depende de uma alimentação saudável, exercícios físicos suficientes e sono adequado. Existem associações claras entre esses componentes; por exemplo, uma boa nutrição fornece energia para o exercício, e muitas pessoas relatam que … Continue lendo Sono e dieta: Dormir bem está relacionado a maior ingestão de frutas e vegetais, diz estudo