Adiar o diabetes com dieta e exercícios por quatro anos resulta em melhor saúde a longo prazo. Manter o estado pré-diabético após o diagnóstico reduz o risco de morte décadas depois. Indivíduos diagnosticados com pré-diabetes podem reduzir seu risco de morte a longo prazo e complicações de saúde relacionadas ao diabetes se atrasarem o início do diabetes por apenas quatro anos por meio de dieta e exercícios. Guangwei Li, do Hospital da Amizade China-Japão, e colegas relatam essas descobertas em um novo estudo publicado em 9 de julho de 2024 na revista de acesso aberto PLOS Medicine.
O diabetes tipo 2 está associado a um risco aumentado de morte e incapacidade e impõe um fardo econômico significativo aos indivíduos e sociedades em todo o mundo. Mudanças no estilo de vida, como ter uma dieta saudável e fazer mais exercícios, podem atrasar ou reduzir o risco de desenvolver diabetes em pessoas diagnosticadas com tolerância à glicose prejudicada – comumente chamada de pré-diabetes. No entanto, não se sabe quanto tempo uma pessoa deve atrasar o diabetes para garantir uma melhor saúde a longo prazo.
No novo estudo, os pesquisadores analisaram os resultados de saúde de 540 indivíduos pré-diabéticos que participaram do Estudo de Prevenção de Diabetes Da Qing original, um ensaio de seis anos conduzido na cidade de Da Qing, na China, a partir de 1986. Os participantes pertenciam a um grupo controle ou a um dos três grupos de intervenção no estilo de vida, que envolviam seguir uma dieta saudável, fazer mais exercícios ou ambos. O estudo acompanhou os participantes por mais de 30 anos.
A equipe de Li determinou o risco de morte a longo prazo, eventos cardiovasculares – como ataque cardíaco, derrame ou insuficiência cardíaca – e outras complicações relacionadas ao diabetes para os participantes do estudo. Eles descobriram que os indivíduos que permaneceram não-diabéticos por pelo menos quatro anos após seu diagnóstico inicial tinham um risco significativamente menor de morrer e um risco significativamente menor de sofrer um evento cardiovascular em comparação com aqueles que desenvolveram diabetes mais cedo. Esse efeito protetor não foi observado em indivíduos que permaneceram não diabéticos por menos de quatro anos.
No geral, a análise sugere que quanto mais tempo uma pessoa pré-diabética pode atrasar o desenvolvimento de diabetes, melhores serão seus resultados de saúde a longo prazo. No entanto, mesmo apenas alguns anos de manutenção do status pré-diabético podem produzir benefícios para os próximos anos. Os autores acrescentam: “Este estudo sugere que uma duração mais longa do estado de não-diabetes naqueles com IGT tem resultados benéficos para a saúde e reduz a mortalidade. A implementação de intervenções eficazes direcionadas àqueles com IGT deve ser considerada como parte do manejo preventivo para diabetes e complicações vasculares relacionadas ao diabetes.”