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Seca no DF
A baixa umidade do ar registrada ontem (26), de 12%, levou o Governo do Distrito Federal a emitir, via SMS, um alerta à população, segundo o qual alguns cuidados com a saúde devem ser redobrados com idosos e crianças. Caso o pico de baixa umidade se repita hoje (27), será adotado “estado de emergência”, informou o GDF, por meio de sua Secretaria de Segurança Pública.
Para receber os alertas, basta enviar uma solicitação por SMS para o número 40199. É importante que, no corpo da mensagem, seja incluído o Código de Endereçamento Postal (CEP).
Em nota publicada em seu site, o GDF explica que os níveis de umidade são divididos em três: além do estado de emergência, há o estado de atenção, quando a umidade fica entre 30% e 20% por cinco dias; e o de alerta, quando a umidade se situa abaixo de 20% por três dias consecutivos.
Todos os anos, entre os meses de junho e agosto, a seca atinge Brasília, causando problemas a seus habitantes.
Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas
Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
Não queime lixo, nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.