Uma dieta balanceada pode ter papel decisivo na redução do estresse e na promoção do bem-estar físico e mental, segundo pesquisas recentes. Especialistas em...
A ansiedade já se tornou a terceira principal causa de afastamento do trabalho no Brasil, de acordo com levantamento do Ministério da Previdência Social....
Viver com ansiedade pode aumentar as chances de desenvolver demência, segundo um estudo realizado pela Universidade de Newcastle, na Austrália. A pesquisa, publicada no...
O chá de lavanda é uma infusão versátil conhecida por seus múltiplos benefícios para a saúde, especialmente no campo da relaxação e bem-estar emocional....
Adultos que praticaram esportes organizados continuamente durante a juventude apresentam menos sintomas de ansiedade e depressão do que aqueles que nunca praticaram ou que...
Uma dieta rica em gorduras pode alimentar a ansiedade. Quando estamos estressados, muitos de nós recorremos a junk food para obter conforto. Mas uma...
Crianças e adolescentes do mundo todo podem estar enfrentando desafios em sua saúde mental. O livro “A geração ansiosa”, do psicólogo social Jonathan Haidt,...
Nas últimas décadas, um número crescente de pessoas migrou para áreas urbanas, enquanto o tamanho e a população das áreas rurais diminuíram drasticamente. Embora...