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Casais com dietas ricas em frutas e vegetais tiveram pontuações mais altas na escala de felicidade sexual.
Pode ser, dizem os especialistas, porque a melhor saúde geral associada a uma alimentação saudável reduz o risco de problemas de ereção para os homens à medida que envelhecem.
Para as mulheres, melhora o fluxo sanguíneo e o humor, que são importantes para um bom sexo, descobriram os pesquisadores.
Eles acompanharam 10.671 adultos finlandeses para determinar a importância de uma dieta saudável rica em frutas e vegetais para ficar animado.
Exercício, e hábitos de beber e fumar, também foram analisados.
Nove anos depois, as pessoas foram perguntadas o quão felizes estavam com suas vidas sexuais em uma escala de um a sete – e os comedores saudáveis tiveram as melhores pontuações.
A Dra. Säde Stenlund, da Universidade de Turku, disse: “Nosso estudo sugere que isso contribui para uma satisfação sustentada ou melhorada com a vida sexual ao longo do tempo.
“Isso poderia motivar as pessoas a terem comportamentos saudáveis.”
O NHS (National Health Service) diz que quase todas as frutas e vegetais contam para a cota, e elas não precisam ser frescas.