A dengue, uma doença transmitida pela picada de fêmeas do mosquito Aedes aegypti infectado, está se espalhando pela América, com um aumento significativo de casos no Cono Sul, composto por Brasil, Argentina, Paraguai e Uruguai.
Autoridades de saúde recomendam consultar um médico ao detectar sintomas da doença, como febre alta, vermelhidão e inflamação da pele, e dor intensa na cabeça, nos olhos, nos músculos e nas articulações.
Para aqueles que podem gerenciar os sintomas em casa, a hidratação é fundamental. “Quando uma pessoa está infectada com dengue, é crucial garantir uma boa hidratação. Recomenda-se o consumo de 2 a 3 litros de água por dia”, explicou Cecilia Martinelli, nutricionista e coordenadora do comitê científico da Associação Argentina de Dietistas e Nutricionistas Dietistas (AADYND).
Além de água, a ingestão de bebidas eletrolíticas é recomendada para manter o sistema imunológico funcionando corretamente. “É essencial consumir essas bebidas, sorvendo-as lentamente, para garantir que o sistema imunológico dentro das células onde os vírus se reproduzem funcione corretamente”, disse o imunologista Alfredo Miroli.
Em termos de alimentação, é fundamental manter uma dieta rica em frutas, verduras, carnes magras, ovos e alimentos ricos em ômega-3 e vitamina E. A dieta mediterrânea é sugerida por especialistas por conter nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunológico.
Evitar o consumo de álcool, tabaco e alimentos ultraprocessados, como refrigerantes e fast-foods, é crucial durante a infecção por dengue. Se os sintomas persistirem ou se agravarem, é importante procurar atendimento médico imediato, pois o dengue pode levar a complicações graves e até mesmo à morte.
Para prevenir a propagação do vírus, é importante que os pacientes com dengue evitem picadas de mosquitos, aplicando repelente e mantendo-se em ambientes protegidos por mosquiteiros ou ar condicionado. Além disso, é essencial eliminar criadouros de mosquitos ao redor do paciente, como recipientes que acumulam água, para interromper o ciclo de transmissão do vírus.