Entre nos nossos canais do Telegram e WhatsApp para notícias em primeira mão.
Telegram: [link do Telegram] WhatsApp: [link do WhatsApp]
Aos 78 anos, a lenda do fisiculturismo Arnold Schwarzenegger assumiu um novo e especial papel: o de mentor principal de seu filho, Joseph Baena, de 28 anos. O jovem está prestes a realizar sua estreia oficial em competições profissionais, seguindo os passos que transformaram o pai em um ícone global do esporte.
Pai e filho têm sido vistos frequentemente na icônica academia Gold’s Gym, em Venice — o “templo” onde o próprio Schwarzenegger esculpiu seu físico para conquistar sete títulos de Mr. Olympia. O treinamento intensivo faz parte da reta final para o NPC Natural Colorado State, uma competição que exige rigorosos controles antidoping e até testes de polígrafo para garantir que os atletas sejam 100% naturais.
Nas redes sociais, Baena compartilha registros da rotina pesada sob o olhar atento do “Exterminador”. Em uma das publicações, o jovem resumiu o ensinamento mais emblemático que recebeu do pai: “Você tem que surpreender os músculos”.
Vídeos obtidos pelo portal TMZ mostram o ex-governador da Califórnia corrigindo pessoalmente as poses de Joseph, garantindo que cada ângulo valorize a definição muscular alcançada. A transformação foi rápida: segundo a revista Men’s Health, Baena ganhou mais de 8 quilos de massa muscular em apenas oito semanas.
“Uma das coisas mais importantes que aprendi com meu pai foi não ter a mentalidadede dez repetições. É se esforçar ao limite e dar esse esforço extra, essas repetições adicionais até que você esteja praticamente morrendo”, revelou Joseph.
Apesar da semelhança física impressionante e da paixão compartilhada pelo ferro, Joseph faz questão de trilhar seu próprio caminho. Fruto de um relacionamento de Schwarzenegger com a ex-funcionária Mildred Baena, revelado em 2011, o jovem optou por não usar o sobrenome famoso na carreira.
“Meu pai é da velha guarda; ele não acredita em favores. Acredita que o trabalho duro traz resultados, e eu também”, afirmou Joseph em entrevista recente, descrevendo Arnold como “o homem mais inteligente que conheço”.
Enquanto o filho busca seu primeiro troféu, Arnold Schwarzenegger adapta sua rotina às quase sete décadas de treino. Se nos anos 70 ele chegava a treinar cinco horas por dia, hoje suas sessões duram cerca de 90 minutos, com foco em máquinas para evitar lesões.
A paixão, no entanto, permanece inabalável. “Nada mudará jamais; até que eu morra, continuarei treinando, me divertindo muito na academia”, garantiu o veterano.
Ver essa foto no Instagram
