Pesquisa publicada na Nature Communications acompanhou mais de 277 mil pessoas de 40 a 69 anos; mulheres perderam 3,7 anos livres de problemas mentais,...
Alterações hormonais, estresse e distúrbios como apneia e insônia podem explicar despertares recorrentes durante a madrugada; especialistas orientam a não checar a hora e...
Fruto seco combina fitoesteróis, gorduras saudáveis e L-arginina e pode substituir snacks processados; especialistas sugerem um punhado por dia, sem sal e com casca...
Um estudo recente publicado na revista Nature Medicine desmistificou a crença comum de que casos graves de dengue ocorrem apenas em indivíduos que contraíram...
Um grande estudo publicado no British Medical Journal (BMJ) revela que alimentos ultraprocessados estão relacionados a 32 efeitos adversos para a saúde, abrangendo desde...