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Para a maioria de nós, escovar os dentes é quase um hábito automático. Contudo, uma nova pesquisa revela quantas pessoas falham nesse cuidado, e os resultados são piores do que se poderia imaginar.
De acordo com uma pesquisa realizada pela TopRatedCasinos, enquanto mais de dois terços das mulheres escovam os dentes pelo menos duas vezes ao dia, apenas metade dos homens afirma realizar essa prática com a mesma frequência. Além disso, três por cento dos britânicos admitem nunca escovar os dentes, totalizando mais de 1,9 milhão de pessoas no Reino Unido.
O estudo revela que quase um terço dos britânicos (31 por cento) nunca usa fio dental, apesar da recomendação de fazê-lo pelo menos uma vez ao dia para melhorar a saúde das gengivas.
A Dra. Rhona Eskander, dentista e co-fundadora da PÄRLA Toothpaste Tabs, destaca que o tempo máximo que alguém deve deixar os dentes sem escovar é de 24 horas. Segundo ela, “além desse ponto, o acúmulo de placa torna-se significativo, aumentando o risco de problemas dentários”.
Embora todos esqueçamos de escovar os dentes de vez em quando, negligenciar essa prática pode ter consequências graves. Se os dentes nunca encontram uma escova, as consequências podem incluir extensa cárie dentária, doença das gengivas, perda de dentes, mau hálito crônico e dor oral significativa. Em casos extremos, problemas dentários não tratados podem até afetar a saúde geral”, alerta a Dra. Eskander.
Problemas Gravíssimos Resultantes da Negligência:
**1. Acúmulo de Placa em Poucas Horas**
Deixar de escovar os dentes permite que as bactérias na boca se alimentem de partículas de alimentos e produzam ácidos, conforme explica a Dra. Eskander. “Em poucas horas, a placa começa a se formar nos dentes”, afirma. “A placa é um filme pegajoso de bactérias que pode levar a cáries e doenças gengivais. Em um dia ou mais, sem escovar, você pode perceber uma sensação de ‘fuzz’ nos dentes, indicando o acúmulo de placa”. Com o tempo, o tártaro pode se formar – uma placa dental endurecida que só pode ser removida por um profissional odontológico.
Além da escovação, o uso regular do fio dental pode ajudar a garantir que todas as partes dos dentes fiquem livres de placa. A Dra. Eskander destaca que “o uso do fio dental deve ser feito idealmente uma vez por dia, removendo partículas de alimentos e placa entre os dentes que a escovação por si só não consegue alcançar”.
**2. Mau Hálito**
Sem a pasta de dente refrescante, o mau hálito pode se instalar. “As bactérias na boca liberam compostos odoríferos quando quebram partículas de alimentos, causando mau hálito”, explica a Dra. Eskander. Quer saber se seu hálito está ruim? A Dra. Eskander sugere um simples teste de “lamber e cheirar”. “Lambe o interior do pulso, deixe secar por alguns segundos e depois cheire. Se tiver um odor desagradável, você pode ter mau hálito. Outro método é usar fio dental entre os dentes posteriores, cheirá-lo e verificar se há algum odor desagradável”. Ela acrescenta que manter uma boa higiene bucal e se manter hidratado pode ajudar a prevenir o mau hálito.
**3. Manchas nos Dentes em Apenas um Dia**
Se deseja dentes brancos como pérolas, não pule a escovação, pois as manchas podem aparecer em apenas um dia. A Dra. Eskander alerta que “a falta de escovação permite que manchas de alimentos, bebidas e tabaco se acumulem, resultando em descoloração dos dentes. Manchas de alimentos e bebidas podem variar dependendo de fatores como a saúde do esmalte dental e a higiene bucal. Geralmente, manchas imediatas podem ocorrer com alimentos e bebidas como vinho tinto, café, chá, frutas vermelhas e refrigerantes escuros”. Ela destaca que manchas significativas podem demorar alguns dias para se tornarem visíveis, então a escovação regular e limpezas dentárias podem ajudar a minimizar essas manchas.
**4. Doença das Gengivas e Perda de Dentes**
Se você regularmente negligenciar a escovação dos dentes, a doença das gengivas se torna muito mais provável a longo prazo. A Dra. Eskander explica que “a placa não tratada pode causar gengivite, uma forma inicial de doença gengival. Se não for controlada, pode progredir para periodontite, levando à perda de dentes”. Os sintomas da doença das gengivas podem incluir gengivas inchadas, vermelhas ou doloridas, sangramento ao escovar ou usar fio dental e retração das gengivas, o que faz com que os dentes pareçam mais longos. A Dra. Eskander destaca que outros sintomas incluem mau hálito persistente, pus entre as gengivas e os dentes, alterações no ajuste de dentaduras parciais, dentes soltos ou deslocados e dor ao mastigar. “Se você experimentar algum desses sintomas, é essencial procurar um dentista imediatamente, pois a intervenção precoce pode prevenir que a doença das gengivas progrida para estágios mais graves”, acrescenta.
A doença das gengivas está ligada à demência, câncer de cólon e doenças cardíacas.
Este alerta serve como um chamado à ação para todos nós, enfatizando a importância crucial da escovação regular e da manutenção de uma rotina de higiene bucal adequada. Cuidar dos dentes não é apenas uma questão estética, mas uma medida fundamental para prevenir uma série de problemas de saúde bucal e, até mesmo, complicações sistêmicas.
