quinta-feira, 22 de abril de 2021

O que você precisar saber sobre terapia familiar

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE 1

Houve um tempo em que a palavra “família” significava pessoas relacionadas por sangue, casamento ou adoção. Hoje, a definição abrange os muitos relacionamentos íntimos que formam a base de sua vida – quer você compartilhe DNA ou uma conexão legal.

Como esses relacionamentos são tão importantes para sua saúde física e mental, a terapia familiar pode ser útil em muitas situações que afetam os relacionamentos e a dinâmica familiar.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE 2

Alguns exemplos incluem situações em que você ou alguém que você ama está lutando com:

  • problemas financeiros
  • questões conjugais
  • quebra de Comunicação
  • conflito sobre um ou mais problemas
  • uma grande transição de vida
  • uma doença séria
  • uma condição de saúde mental
  • um transtorno de uso de substância

Veja o que é terapia familiar, as técnicas usadas e o que esperar se você decidir tentar a terapia familiar.

O que é terapia familiar? 

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE 3

A frase “terapia familiar” implica que os membros de uma família procuram aconselhamento juntos como um grupo.

Embora ajude se todos na família participarem, a terapia familiar não significa necessariamente que toda a família deve estar envolvida.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE 4

Isso significa que a terapia se concentra nas interações e dinâmicas familiares.

A terapia familiar é geralmente de curto prazo e concentra-se em objetivos específicos. Explora os padrões, conflitos e formas de comunicação em seu sistema familiar.

A terapia familiar pode beneficiar você e sua família ao:

  • melhorando as habilidades de comunicação
  • fornecendo habilidades para lidar com situações desafiadoras
  • oferecendo uma nova visão e compreensão
  • identificando áreas problemáticas dentro da família
  • fornecendo estratégias para lidar com conflitos
  • melhorando e fortalecendo relacionamentos

A terapia familiar pode ser guiada por uma das seguintes abordagens de tratamento baseadas em evidências, ou seu terapeuta pode combinar elementos de várias abordagens diferentes.

Abordagens de terapia familiar

Vamos examinar mais de perto as abordagens usadas com mais frequência na terapia familiar.

Terapia familiar sistêmica

Esta abordagem terapêutica considera a família como uma unidade, na qual as ações de cada membro afetam as outras pessoas na família e afetam a família como um todo.

A terapia visa compreender os processos familiares, como eles influenciam as pessoas e como mudam ao longo do tempo – com o objetivo de melhorar as interações familiares.

Terapia familiar estrutural

Desenvolvida por Salvador Minuchin na década de 1960, a terapia familiar estrutural é baseada na ideia de que as preocupações emocionais e comportamentais em crianças e adolescentes estão frequentemente conectadas a estruturas familiares disfuncionais.

O tratamento se concentra na compreensão dos limites e subsistemas de uma família para que todos possam interagir de maneiras mais produtivas.

Também se concentra em desenvolver limites apropriados e fortalecer os relacionamentos entre os membros da família.

Breve terapia familiar estratégica

Esta abordagem à terapia é geralmente limitada a cerca de 12 sessões. O objetivo é identificar e reestruturar as interações familiares que levam ao comportamento problemático de uma criança, adolescente ou jovem adulto.

O terapeuta provavelmente se concentrará em fortalecer os padrões positivos e fazer mudanças nos comportamentos familiares que não são úteis para um jovem em crise.

O terapeuta provavelmente também atribuirá dever de casa para avaliar e ajustar as maneiras pelas quais a família se comunica.

Psicoeducação

A terapia familiar geralmente inclui oportunidades para aprender mais sobre as condições de saúde mental que estão afetando os relacionamentos familiares, junto com tratamentos baseados em evidências para essas condições.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE 5
Gazeta Brasil
Gazeta Brasilhttps://www.gazetabrasil.com.br
A Gazeta Brasil é um jornal brasileiro diário editado na cidade de São Paulo. Publica textos, fotos, vídeos no formato digital. Faz parte do grupo AZComm Comunicação e Eventos.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Últimos artigos