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A nutrição nos primeiros anos de vida é essencial para o desenvolvimento físico e intelectual, determinando o futuro de cada indivíduo. De acordo com especialistas, essa fase inicial única estabelece bases críticas para o desenvolvimento cerebral, o sistema imunológico e os hábitos alimentares.
“A estabelecer uma alimentação saudável e nutritiva desde o início é crucial, pois as decisões tomadas neste período são duradouras e irreversíveis”, adverte a UNICEF. Segundo a Sociedade Argentina de Pediatria (SAP), “variações no microbioma durante a vida precoce estão ligadas a doenças como asma, obesidade e distúrbios do neurodesenvolvimento”.
O relatório conjunto SAP-UNICEF destaca que “o microbioma e o ambiente perinatal são cruciais para o desenvolvimento imunológico adequado e a saúde a longo prazo do recém-nascido”. Além disso, enfatizam que eventos como parto vaginal, contato pele a pele e amamentação são fundamentais para estabelecer um microbioma saudável.
# Recomendações de Especialistas
Os especialistas formularam um decálogo exclusivo para abordar esta fase crítica da vida, enfatizando a importância da alimentação, desenvolvimento adequado e prevenção de problemas futuros através de consultas médicas regulares desde o nascimento.
“Os primeiros 1000 dias, desde a concepção até os dois anos de idade, são fundamentais para o crescimento e desenvolvimento infantil”, afirma o Dr. Omar Tabacco, pediatra gastroenterologista e ex-presidente da SAP.
# Aleitamento Materno: Chave Indiscutível
O leite materno é crucial para fornecer todos os nutrientes necessários nos primeiros meses de vida. Segundo a Pesquisa Nacional sobre Aleitamento Materno (ENALAC), a taxa de aleitamento exclusivo aumentou significativamente na última década, sendo o método preferido devido ao seu impacto positivo na saúde infantil e materna.
# Microbiota Intestinal: Um Papel Essencial
A microbiota intestinal, composta por microorganismos benéficos transferidos durante o parto vaginal e fortalecidos pelos prebióticos do leite materno, desempenha um papel crucial no desenvolvimento do sistema digestivo, imunológico e metabólico do lactente.
# Consultas Médicas: Garantia de Desenvolvimento Saudável
Consultas médicas regulares desde o nascimento são essenciais para monitorar o crescimento, desenvolvimento e bem-estar da criança, oferecendo oportunidades para esclarecer dúvidas sobre alimentação, vacinação e cuidados.
### Conclusão
O período inicial da vida estabelece os fundamentos para um desenvolvimento físico e cognitivo saudável a longo prazo. Promover uma alimentação adequada, o aleitamento materno e consultas médicas regulares são pilares cruciais para assegurar um começo de vida ótimo e prevenir problemas futuros.
