À medida que o mundo continua a se recuperar de anos de distanciamento e isolamento social induzidos pelo COVID-19, uma nova revisão de escopo da American Heart Association ( AHA ) esclarece os benefícios à saúde que acompanham o aumento da interação.
Os resultados da revisão descobriram que “o isolamento social e a solidão são comuns e parecem ser fatores de risco independentes para pior saúde cardiovascular e cerebral”.
No entanto, a consistência das associações varia de acordo com os resultados, como insuficiência cardíaca e comprometimento cognitivo, alertaram os autores, e mais pesquisas precisam ser realizadas para identificar as melhores intervenções para aqueles que estão socialmente isolados ou solitários.
Tanto o isolamento social quanto a solidão foram associados a um aumento de cerca de 30% no risco de ataque cardíaco, derrame ou morte resultante de ambos, de acordo com dados disponíveis. Além disso, a relação entre menor conexão social e aumento do risco de morte foi particularmente aguda entre os homens.
Além disso, aqueles que vivenciam o isolamento social na infância são mais propensos a ter maiores riscos de obesidade, pressão alta e aumento dos níveis de glicose no sangue na idade adulta.
O isolamento social, definido como “o estado objetivo de ter poucos ou poucos contatos sociais” e a solidão, ou “isolamento percebido que é angustiante para o indivíduo”, tendem a ser mais comuns entre indivíduos com 65 anos ou mais e entre a Geração Z ou aqueles entre os 18 e os 22 anos.
Isso pode ser devido a uma série de fatores, incluindo viuvez e aposentadoria entre a coorte mais velha e maior uso de mídia social entre os jovens adultos.
Embora pesquisas anteriores tenham detalhado uma associação entre isolamento social, um estressor e doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, os autores procuraram determinar a extensão dessa associação em estudos disponíveis.
“Mais de quatro décadas de pesquisa demonstraram claramente que o isolamento social e a solidão estão associados a resultados adversos à saúde”, disse Crystal Wiley Cené, coautora da declaração e professora de medicina clínica e diretora administrativa de equidade, diversidade e inclusão em saúde. na Universidade da Califórnia San Diego Health, em um comunicado de imprensa .
“Dada a prevalência de desconexão social nos EUA, o impacto na saúde pública é bastante significativo.”
Apesar da inter-relação dos dois termos, os indivíduos podem sentir-se solitários tendo muitos contatos sociais, enquanto aqueles que vivem uma vida isolada podem não se sentir necessariamente solitários, explicou Cené.
No entanto, estar socialmente isolado e solitário também está associado a níveis mais baixos de atividade física autorreferida e mais tempo sedentário, o que pode impactar no risco cardiovascular. Pesquisas adicionais também são necessárias para entender melhor o isolamento social e a solidão entre certas populações, como grupos raciais e étnicos sub-representados, membros da comunidade LGBTQ+ e aqueles que vivem em áreas rurais.
“Não está claro se realmente estar isolado (isolamento social) ou sentir-se isolado (solidão) é mais importante para a saúde cardiovascular e cerebral, porque apenas alguns estudos examinaram ambos na mesma amostra”, concluiu Cené.
