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As hemorroidas são veias inchadas na região do reto e do ânus, que podem causar dor, coceira e sangramento, embora muitas vezes desapareçam espontaneamente. O problema afeta cerca de 50% da população adulta no Brasil, que terá ou já teve hemorroidas em algum momento da vida, segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia.
Agora, um novo estudo aponta que um hábito comum pode elevar o risco da condição em até 46%: usar o celular no banheiro.
“Ainda estamos descobrindo as muitas formas como os smartphones e nosso estilo de vida moderno impactam a saúde”, afirmou a médica Trisha Pasricha, autora sênior da pesquisa. “É possível que a forma e o local onde usamos os aparelhos — como no banheiro — possam ter consequências não intencionais”, acrescentou.
A equipe de Pasricha, do Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, analisou 125 adultos que realizavam colonoscopia. Eles responderam a um questionário online sobre hábitos de vida e comportamento no banheiro.
Segundo os resultados, 66% admitiram usar o celular no vaso sanitário. Entre eles, 37% relataram passar mais de cinco minutos no local, contra apenas 7,1% dos que não usavam o aparelho.
Os pesquisadores sugerem que o tempo prolongado sentado pode aumentar a pressão nos tecidos anais e retais, provocando o inchaço das veias e, consequentemente, hemorroidas.
“Este estudo reforça a recomendação de que as pessoas deixem o celular fora do banheiro e tentem gastar no máximo alguns minutos para evacuar”, disse Pasricha. “Se estiver demorando mais, pergunte a si mesmo: foi porque realmente estava difícil, ou porque minha atenção estava em outro lugar?”, completou.
Os achados foram publicados nesta quarta-feira (4) no periódico PLOS One.
Curiosamente, os pesquisadores também concluíram que o esforço físico durante a evacuação não aumentou o risco de hemorroidas, diferentemente de estudos anteriores. Outras causas possíveis incluem constipação, levantamento de peso, gravidez, fatores genéticos, obesidade e enfraquecimento das veias pelo envelhecimento.
O estudo recomenda novos levantamentos que acompanhem pacientes ao longo do tempo e testem estratégias para reduzir o uso do celular no banheiro.
O gastroenterologista David L. Schwarzbaum, de Long Island, destacou ao HuffPost uma orientação prática: “Eu geralmente recomendo limitar o tempo no vaso a, no máximo, 10 a 15 minutos para reduzir o risco de hemorroidas. Se precisar de uma pausa do mundo, sente-se sobre a tampa do vaso”.
