Cientistas revelam o que acontece no corpo com apenas uma bebida por dia

Um novo estudo científico publicado no Journal of Studies on Alcohol and Drugs conclui que não existe um nível seguro para o consumo de álcool, nem mesmo em quantidades baixas habitualmente consideradas moderadas. A pesquisa, liderada por Timothy Naimi, diretor do Instituto Canadense de Investigação sobre o Consumo de Substâncias da Universidade de Victoria, avalia que até uma única bebida diária aumenta o risco de mortalidade. A conclusão contraria a crença popular de que uma taça de vinho por dia poderia fazer bem à saúde.

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De acordo com a investigação, os efeitos negativos do álcool superam amplamente os supostos benefícios atribuídos ao consumo moderado. Kevin Shield, professor associado da Universidade de Toronto e coautor do estudo, afirmou:

“Até níveis baixos de consumo implicam riscos para a saúde, e esse perigo cresce quanto maior for a quantidade.”

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Riscos identificados

O estudo associa o consumo regular de álcool a uma maior probabilidade de desenvolver:

• Doenças hepáticas;

• Acidentes vasculares cerebrais (AVCs);

• Tumores malignos (câncer).

O especialista Marc Siegel, citado pela Fox News, que repercutiu o estudo, afirmou:

“O álcool prejudica o coração, o fígado e o cérebro, e favorece a inflamação, assim como certos cânceres, o que leva a um aumento do risco de mortalidade.”

Novas recomendações

Durante anos, organismos sanitários reconheciam até duas bebidas diárias para homens como uma quantidade aceitável. O novo estudo propõe que a melhor estratégia para reduzir riscos seja limitar-se a uma bebida diária ou, de preferência, suprimir completamente o consumo de álcool.

Os autores alertam que muitas pessoas tendem a subestimar seu consumo real ao declarar os dados, o que dificulta o estabelecimento de limites eficazes. Por isso, os especialistas insistem na necessidade de revisar as recomendações existentes à luz das evidências atuais e tornar a redução do consumo de álcool uma prioridade em saúde pública.

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