Seis alimentos e produtos cotidianos expõem você a plásticos tóxicos ligados ao câncer e demência

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Se você bebe água em garrafas plásticas ou consome alimentos armazenados em recipientes de plástico, é hora de repensar esses hábitos. Um número crescente de evidências revela que os microplásticos – partículas microscópicas provenientes de itens do cotidiano – estão deteriorando a saúde humana. Estudos demonstram consequências alarmantes, como doenças cardíacas e câncer. Uma pesquisa recente apontou que cérebros humanos podem conter até 7g de plástico, possivelmente relacionado à demência. Estima-se que cada pessoa ingira ou inale o equivalente a 50 sacolas plásticas ou 52 cartões de crédito anualmente.

O que são Microplásticos?

Microplásticos são fragmentos minúsculos de resíduos plásticos derivados de atividades industriais e produtos de consumo.

• Dimensão: Medem menos de cinco milímetros, comparáveis a um grão de arroz, ou ainda menores.
• Nanoplásticos: Partículas que variam de 1 a 1.000 nanômetros (0,001 mm), invisíveis a olho nu e facilmente ingeridas ou inaladas. “São invisíveis a olho nu e, portanto, são facilmente ingeridos ou inalados sem que percebamos”, explica o professor Matthew Cotton, da Teesside University.

Por que Isso Importa?

Os impactos à saúde causados pelos microplásticos são cada vez mais evidentes:

• Aparelho Respiratório: Podem causar estresse oxidativo nos pulmões e vias aéreas, resultando em tosse, espirros e tonturas.
• Sistema Digestivo: Alteram o funcionamento do intestino, causando dores, inchaço e diarreia.
• Cérebro: Cientistas da Universidade de Ottawa encontraram níveis “alarmantes” de microplásticos em tecidos cerebrais humanos, associados à demência. “Carregamos até uma colher descartável de plástico em nossos cérebros – cerca de 50% a mais do que há oito anos.”
• Câncer: “A ingestão de microplásticos pode causar inflamação e irritação, potencialmente levando a danos no DNA e promovendo o câncer”, afirma a Breast Cancer UK.

Um dos grandes culpados na dieta de microplásticos são os frutos do mar, segundo o professor Cotton.

Microplásticos Ocultos no Dia a Dia

1. Saquinhos de Chá: Um saquinho de chá com componentes plásticos pode liberar 11,6 bilhões de microplásticos por xícara. Prefira opções sem plástico.
2. Garrafas de Água: Uma garrafa plástica de 1 litro contém cerca de 240.000 pedaços de plástico. Use alternativas como garrafas de vidro ou aço inoxidável.
3. Frutos do Mar: Consumo de peixes e mariscos contaminados por plásticos nos oceanos.
4. Recipientes Plásticos: Embalagens e recipientes podem liberar partículas nos alimentos. Opte por vidro ou aço inoxidável.
5. Tábuas de Corte: Tábuas plásticas são uma fonte significativa de microplásticos.
6. Maquiagem: Alguns esfoliantes, sabonetes e itens de maquiagem contêm plásticos. Procure alternativas naturais.

Fatos sobre o Plástico:

• Uma garrafa plástica leva 450 anos para se decompor no ambiente marinho.
• Todos os dias, 8 milhões de peças de poluição plástica são despejadas nos oceanos.